hello年夜家好，我是健康百科网网小航来为年夜家解答以上题目，本来易胖体质是可以改变的，哪有甚么易胖体质）良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
很多人奔驰在减肥的路上，可是不知道为何减来减去体重仍是没有甚么转变，究竟是甚么缘由呢？今天就来揭秘一下平常糊口中影响我们减肥的哪些身分。
常听人说，有些人是易胖体质，有些人是易瘦体质。体质的关系，会直接影响身段的胖瘦和减肥的结果。
但是，在中医看来，关于体质的题目，实在底子就不存在所谓的易瘦体质跟易胖体质，这素质上与我们身体的新陈代谢率有关，新陈代谢率高的话，哪怕你吃良多，可能体重转变都不会出格较着，这就是我们说的易瘦体质。反之，新陈代谢率比力低的话，就像我们常说的喝凉水也长肉，这就是易胖体质了。
肥胖在中医的不雅念里，就是是痰浊、膏脂的蓄积，脂肪都是不克不及活动的痰浊、痰湿、膏脂在体内蓄积所致使的。所以中医有健脾、化痰、祛湿、降浊、消脂的中药，都有必然的减肥结果，好比决明子、生山查、陈皮、茯苓都在减肥处方中常常见到，可以建议患者经常使用这些药物调理身体的营养代谢，帮忙痰浊、水湿从身体排出，有用的加速肥胖去除的进程。
中医都讲辨证医治，好比脾胃衰弱湿气重引发的肥胖一般可分为脾胃阳虚湿气重和脾胃气虚湿气重，要具体阐发：
脾胃阳虚湿气重常表示为肢体浮肿、胃部胀痛、四肢严寒。腹泻、吐逆等，持久饮食不妥的人群就轻易呈现这类环境；脾胃气虚湿气重则是面色萎黄、食欲降落、气短乏力，并伴随消化不良、年夜便湿软不成形等。
看诊我们都是饮食调度、药物调度和活动调度这几个方面。
①避开生冷刺激性食品，脾胃阳虚的人平常可多吃年夜枣、龙眼肉、藊豆、带鱼等温补食品来改良；脾胃气虚的人则可以多吃炒藊豆、莲子、山药、茯苓、芡实等，这些可补气健脾。
②脾胃阳虚湿气重口服黄芪建中丸、附子理中丸等中成药，可缓急止痛、温中健脾，减缓胃胀痛苦悲伤和腹泻等；而脾胃气虚湿气重可服用参苓白术颗粒、健脾丸等中成药，起到益肺气、化湿浊、补脾胃的感化。
③固然，可以的话多做一些有氧活动结果更好，泅水、慢跑等都可以，有助于增进湿气的排出。
我是郑志忠大夫，若是您也有肥胖忧?，可以留言给我，我会逐一为您解答！
本文就为年夜家讲授到这里，但愿对年夜家有所帮忙。
