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1、美食祛斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适当饮用。
2、柠檬中含有丰硕的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
3、另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
4、常饮柠檬汁,不但可以白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,有用祛斑,并且还具有防治动脉硬化的感化。
5、但你必然要注重:柠檬必然要去皮,由于柠檬皮轻易使皮肤沉淀玄色素。
6、黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。
7、将黑木耳洗净,红枣去核,加水适当,煮半个小时摆布。
8、逐日早、晚饭后各一次。
9、常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于医治脸部黑斑、形瘦。
10、本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记录其可去面上黄褐斑。
11、黑木耳可润肤,避免皮肤老化;年夜枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。
12、胡萝卜汁将新颖胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,逐日迟早洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。
13、另外,逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑感化。
14、由于胡萝卜含有丰硕的维生素A原。
15、维生素A原在体内可转化为维生素A。
16、维生素A具有滑润、健旺皮肤的感化,并可防治皮肤粗拙及去斑点。
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