您好,今天小编胡舒来为年夜家解答以上的题目。50米跑步技能视频，50米跑步技能相信良多小火伴还不知道,此刻让我们一路来看看吧！
1、短间隔跑成就的决议身分，首要包罗：起跑·半途跑·冲刺·步幅·步频。
2、50米跑，属于超短间隔，成就的决议身分首要包罗：起跑·起跑·半途跑·冲刺·步幅·步频。
3、·步频。
4、练习的重点是这三方面。
5、1，起跑：下蹲式，精神要集中，要熟习发令员的发令节拍，猛蹬地，用力甩臂。
6、2，冲刺： 首要操练下肢气力，脚尖着地跳·高抬腿操练，天天上午·下战书各一次，每次各三组，每组很多于50次，要注重质量。
7、3，步频：猛蹬地，用力甩臂。
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