您好,今天小编胡舒来为年夜家解答以上的题目。补血的食谱年夜全图片，补血的食谱相信良多小火伴还不知道,此刻让我们一路来看看吧！
1、补血食谱：神仙粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适当煮粥，均有养血功能。
2、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
3、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适当煮熟食用。
4、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮半晌，吃蛋饮汤。
5、在食补的同时共同吃茶品茗调度就更不错了。
6、雪雁茶就不错，雪雁茶是由黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等为原料构成，不含咖啡因、茶碱的自然草本饮品，它能将补血与补气连系在一路，气血双补，从本源上补血，对改良贫血能发生事半功倍的感化，利于补血结果的久长延续。
7、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适当。
8、将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适当煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
9、睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
10、猪骨头炖四物汤对人体补血结果不错。
11、用当归 红枣炖鸡，炖肉 啊红枣、黑豆煲鸡蛋，很补血的，这是我故乡的偏方红枣 枸杞 花生米1血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适当的冰糖，一路熬煮成粥便可。
12、 功用：补血。
13、 2桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适当净水，煮至莲子软熟便可。
14、 功用：健脾、安神、养血。
15、3龙眼粥 做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
16、 功用：养心健脾，最合适贫血兼有掉眠忘记者。
17、4猪肝汤 做法：猪干洗净，切薄片。
18、沸水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再插手葱段、酒，以盐调味后便可食用。
19、 功用：补血。
20、5羊骨粥 做法：先将新颖羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。
21、粥成插手葱、姜、盐等调味后，食用。
22、 功用：对贫血具有畏寒者有良效。
23、6阿胶芝麻核桃羹 做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再插手桂圆肉五十克、适当冰糖，一路隔水蒸二小时便可。
24、每次加热吃食二匙。
25、 功用：本品有补肾安神益血的功能。
26、 抱抱她和你碰头南太湖红枣，桂园赤豆唐吃猪肝，有分歧种方式，网上良多，还有中药中也有补血的，加点进去就很好吃年夜枣就行。
本文就为年夜家分享到这里，但愿小火伴们会喜好。
