hello年夜家好，我是健康百科网网小航来为年夜家解答以上题目，学跳广场舞的根基动作与程序，广场舞的根本常识良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
山东梁山举行千人广场舞年夜赛（图）
导读: 不论是白日仍是晚上，在城市的广场上老是能看到跳广场舞的人群，那末关于广场舞的根本常识年夜家都领会几多呢？……
广场舞的根本常识
广场舞是时下贱行的舞种之一，在大众中很受接待，不论是白日仍是晚上，在城市的广场上老是能看到跳广场舞的人群，那末关于广场舞的根本常识年夜家都领会几多呢？下面小编为您总结了一些广场舞的根本常识，看看吧。
1、跳舞的分类和根本先容
跳舞的根基要素是动作的姿态、节拍和脸色。跳舞的根基要素直接影响着跳舞的气概和美感的构成，直接影响跳舞所展现的人物性情、情操、风度、气质和所表达的感情内容等。
①按照跳舞加入者与跳舞的目标感化分歧，划分为公家舞（糊口舞）和剧院舞（艺术跳舞）。
②按照跳舞的分歧气概特点，划分为古典舞、平易近间舞、芭蕾舞、现代舞。
③按照跳舞表示情势特点，划分为独舞（单人舞）、双人舞、三人舞、群舞、组舞、舞剧、音乐跳舞史诗。
④按照跳舞的性质、文体特点，划分为情节舞和情感舞。
社交跳舞别名“寒暄舞”或“情谊舞”。由平易近间跳舞演化而成，首要有“华尔兹（三步舞）”、“布鲁士（慢四步）”、“狐步（快四步）”、“探戈”、“仑巴”等。
国际尺度情谊舞简称“国标舞”，为分“摩登舞”和“拉丁舞”两年夜类。每年夜类又分为五类。“摩登舞”部门包罗：华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步。“拉丁舞”部门包罗：桑巴、伦巴、恰好恰、帕索多布累、牛仔舞等。
2、跳舞讲授经常使用术语
基训：指以跳舞演员或学员根基能力的练习。如成长身体各部门肌肉的能力，练习关节的柔嫩性，节制身体勾当的能力、矫捷性和不变性和跳，转，翻等各类技能。
主力腿：指动作进程中，或构成姿态时，支持身体重心的一条腿，称主力腿。
动力腿：指与主力腿相对而言，非重心支持的一腿为动力腿，可做各类屈伸，摆动等动。
3、广场舞步根基舞步名称
①A组广场舞步根基舞步名称
横八步
直十八步
扭跨三十二步
横摆布走转体三十二步
老十六步
单摇手三十二步
翻手退手前二十步
双手摇三十二步
前后恰好十四步
前扭跨左点右点二十步
工字恰好十五步
爬山十二步
进步撤退退却三十步
踢足绕手二十四步
摆布前转体十六步
脚后跟踢秧歌二十步
②B组广场舞步根基舞步名称
不转弯十六步
四标的目的扩胸十八步
踢脚秧歌步扭跨二十二步
前后标的目的十六步
四标的目的三十二步
快八步
迪斯科十四步
平移踢足十六步
四标的目的十六步
十八步恰好前后转体
三十六步迪斯科舞十二步
迪斯科舞十步
迪斯科舞十二步
迪斯科舞四十步
进步撤退退却恰好十六
4、广场舞具体步法
①广场舞十五步具体步法
双脚并立。
1.左脚向左一年夜步站稳，作为下一步的重心。
2.右脚并向左脚但不要放下。
3.右脚向右一年夜步站稳作为下一步的重心。
4.左脚并向右脚但不要放下。
5.左脚向左一年夜步站稳作为下一步的重心。
6.右脚向左前方踢，逗留在左脚的正前方上面，踢的时辰脚尖天然向右转约四十五度，脚根向左四十五度。
7.右脚放回右侧。连结向右转四十五度的姿式。
8.左脚提起打横，脚尖向左放下。
9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚根向右靠后放在适才左脚适才的位置。
10.右脚并向左脚一小步的位置放下。
11.身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚根和右脚根接近构成四十五度的夹角。
12.右脚尖再适才的根本上向右扭转九十度，脚尖朝初始位置的前方。
13.身体向右旋扭转身，左脚尖接近右脚尖，构成九十度的夹角。
14.身体向右转，右脚根接近左脚根，构成九十度夹角。
15.左脚并向右脚。此时我们已到肇端位置，面向肇端位置的后方继续第一步，轮回下去。
②广场舞十五步具体步法
起首双脚并立。
1.左脚向左一步。
2.右脚并向左脚。
3.左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。
4.右脚退至左脚的后方靠右，
5.右脚向前一步放下。
6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。
7.右脚收回向右扭转九十度，将右脚横在左脚右侧一小步的位置站稳，作为下一步的重心。
8.身体向右扭转四分之一圈，左脚移至右脚的左侧一步的位置，脚尖点地。
9.左脚向前放在右脚正前方，站稳作为下一步的位置。
10.右脚移至左脚右侧一步的位置，脚尖点地。
11.右脚向前走放在左脚的正前方。
12.左脚向左移一小步，放在右脚的后方靠左的位置。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14.左脚并向右脚。
15.右脚向右走一步。
16.左脚并向右脚。
此时并脚的位置和第一步之前的位置构成一个九十度的角，以当前的位置继续第一步的轮回。每四轮的并步恰好构成一个正方形。
本文就为年夜家讲授到这里，但愿对年夜家有所帮忙。
