hello年夜家好，我是健康百科网网小航来为年夜家解答以上题目，白果的准确食用方式，白果的食用方式良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
银杏果亦名白果，食法首要有烤食、煮食、炒食和配菜等，与肉煮称“永生肉”，与枣烧称“永生饭”白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用布包裹里仁轻轻揉搓去除内种皮也能够将去壳后的银杏用水煮十分钟摆布，用抓篱在滚水中轻轻碾动以脱去种皮去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等共同炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食白果以其外不雅晶莹剔透、口感喷鼻脆回甜、保健功能较着而遭到愈来愈多的消费者的亲睐 ，下面我们就来聊聊关于白果的准确食用方式?接下来我们就一路去领会一下吧!
白果的准确食用方式
银杏果亦名白果，食法首要有烤食、煮食、炒食和配菜等，与肉煮称“永生肉”，与枣烧称“永生饭”。白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用布包裹里仁轻轻揉搓去除内种皮。也能够将去壳后的银杏用水煮十分钟摆布，用抓篱在滚水中轻轻碾动以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等共同炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。白果以其外不雅晶莹剔透、口感喷鼻脆回甜、保健功能较着而遭到愈来愈多的消费者的亲睐
白果含卵白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗朽迈、抗微生物的感化。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰硕，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润年夜肠的牛奶连系成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的感化
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