hello年夜家好，我是健康百科网网小航来为年夜家解答以上题目，艾弗森变向过人集锦及讲授（艾弗森晃悠变向过人手艺讲授图解良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
晃悠变向过人，这是一项被阿伦·艾佛森演绎的炉火纯青的手艺，连篮球之神——迈克尔·乔丹在这项手艺眼前都成了副角。
艾佛森对阵乔丹
1、注重事项
1.热身。晃悠变向过人需要身体承当很年夜的负荷，特别是对“颈、腰、膝、踝”城市造成毁伤。所以非论是操练仍是匹敌，做动作之前，必然要充实热身！
2.节制利用次数。晃悠变向过人是把双刃剑，伤敌一万，也会自损八千。所以不是碰到高手，不要等闲利用。
3.做好思惟筹办。第一次在赛场上应用前，先做好心理筹办。由于当戍守人从你视野里完全消逝，面前一片空阔的时辰，你会感应有些不习惯。不要本身把本身弄得手足无措，请从速上篮。
2、图讲解明
图1：左手控球（艾弗森的这个动作一向是用左手，右手控球同理）；
左手控球
图2：左手用力向下拍球，重心落在右脚上；
左手用力向下拍球，重心落在右脚上
图3：左手向左后方拉引球，手臂尽可能伸直，掌心朝前；左脚抬起；重心在右脚上；
左手向左后方拉引球，手臂尽可能伸直，掌心朝前；左脚抬起；重心在右脚上
图4～7：右脚脚尖向外，脚内侧发力蹬地；右臂向左用力摆臂；左腿随身体被动移动；注重力在右臂上；重心由右向左平行或略向下移动；
图8：左脚全脚掌侧重地，用力碾地作急停，脚尖略向外；重心转移到左脚上，左脚脚尖严禁内扣；（注重AI的左腿的姿式，NBA球员变向时都是这个模样）。
左脚全脚掌侧重地，用力碾地作急停，脚尖略向外；重心转移到左脚上，左脚脚尖严禁内扣
图9：急停后，上身随惯性继续向左边摆动；
急停后，上身随惯性继续向左边摆动
图10：当上身摆动到最年夜幅度后，左手指尖，手段用力向右边扣回篮球；左脚脚内侧用力蹬地；右脚收受接管筹办上步；重心向右移动；
上身摆动到最年夜幅度后，左手指尖，手段向右边扣回篮球；左脚脚内侧用力蹬地；右脚收受接管筹办上步；重心右移；
图11：左脚用力蹬出后，右脚向右前方迈出；球在身前反弹后换到右手；
左脚用力蹬出后，右脚向右前方迈出；球在身前反弹后换到右手
图12：右脚前脚掌用力向后蹬地；右手拍球；加快超出敌手；
右脚前脚掌用力向后蹬地；右手拍球；加快超出敌手
图13：成功过人！
成功过人
3、动作总结
简而言之，晃悠变向过人现实上是三个动作的组合，把它分化开来，别离是：
第1个动作（图2～图7）：跨步过人，跨步也叫同侧步或顺步；
第2个动作（图8）：单脚急停，动作方法近似于跨步急停（两步急停），可是第一步就要停住；
第3个动作（图9～图12）：体前变向过人；在这三个动作中，第一个动作跨步过人是最主要的，是晃悠变向过人的焦点动作。可否晃开戍守，晃到甚么水平，首要取决于该动作的完成质量。
艾佛森晃过纳什
本文就为年夜家讲授到这里，但愿对年夜家有所帮忙。
