hello年夜家好，我是健康百科网网小航来为年夜家解答以上题目，多吃核桃可让人变得更伶俐这类说法?，核桃相干先容良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
这类说法不科学核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物资确切对年夜脑保持正常功能有益，但迄今没有证据表白多吃核桃可以直接进步人的智力、让人更伶俐，今天小编就来聊一聊关于多吃核桃可让人变得更伶俐这类说法?接下来我们就一路去研究一下吧!
多吃核桃可让人变得更伶俐这类说法
这类说法不科学。
核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物资确切对年夜脑保持正常功能有益，但迄今没有证据表白多吃核桃可以直接进步人的智力、让人更伶俐。
核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界闻名的“四年夜干果”。核桃仁含有丰硕的营养素，每百克含卵白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必须的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物资，和胡萝卜素、核黄素等多种维生素。是深受老苍生爱好的坚果类食物之一。核桃体表外壳坚固，需砸开食用。
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