年夜家好，我是小百，我来为年夜家解答以上题目。午时不吃饭能长高吗，午时不吃饭能减肥吗良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
1、我的谜底和以上Q友的是一致的：不成以早饭和午饭是人的一天中最主要的两餐，由于我们的工作都是在白日进行的，若是你不吃饭会影响到你的工作效力，最主要的是影响你的健康，是以，这两餐最好以米饭为主，如许才能供给你白日所需要的热量。
2、2、晚上则分歧，良多女孩子都喜好边看电视边吃零食，我也不破例，但换来的是体重的增添。
3、晚饭你可以随便解决了，固然，其实不是说叫你不吃，可以恰当的吃些咸吐司、低脂面包等。
4、睡觉前1小时最好不要进食，若是饿了，可以选择低热量的生果和蔬菜，像黄瓜就是负热量的蔬菜，建议你食用。
5、3、减肥其实不是单靠节食就可以成功，即便你瘦下来了，但你某一天多吃的话，体重顿时会反弹；所以活动加上节食才是最好的减肥方式，良多明星都是如许连结身段的哦！！ 说了这么多，以上也我本人的经验之谈，我节食加活动后，体重降落了10斤，但愿对你有所帮忙。
本文到此讲授终了了，但愿对年夜家有帮忙。
