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1、 第一种：田鸡式
2、 1.蛙泳腿有节拍的向下踢腿，注重频率比日常平凡略快。
3、 2.双手与腿的节拍连结一致，然后向外向内触水。注重一下！
4、 第二种：自行车型
5、 1.像蹬自行车一样，双脚顺次向下蹬，频率比蛙泳略快。
6、 2.双手和腿的节拍连结一致，然后触水、或！
本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。
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2023-08-10
