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2020年10月23日星期五(鼠年9月7日)
初霜是二十四节气中的第十八个节气。指指点点；太阳的经度是210；每年公历10月23-24日。初霜是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季的过渡。初霜节气的特点是早晚天气较冷，中午天气较热，昼夜温差大，秋季干燥明显。因为“霜”是天气寒冷、昼夜温差大的表现，所以以“初霜”命名，意为“气温骤降、昼夜温差大”。在第一个霜冻季节，一切都结束了，一切都结束了，太阳落到地上，殷琦开始凝结。俗话说“初霜杀百草”，初霜过后，植物逐渐失去生命力，大地一片萧瑟。初霜不代表“霜冻”，而是指气温突然下降，昼夜温差大。初霜节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
节气“初霜”反映了昼夜温差大、秋季干燥明显、天气逐渐寒冷的气候特征，但并不意味着进入这个节气就会“结霜”。事实上，“霜”也不是从天上掉下来的。“霜”是指水和空气在遇到冷空气时，由于温差而在地面凝结。气象学上没有“初霜”的概念。一般来说，秋天的第一次霜冻称为“初霜”或“初霜”，而春天的最后一次霜冻称为“晚霜”或“终霜”。末次霜冻到第一次霜冻的间隔是无霜期，“霜冻”通常发生在秋冬季和春季。“初霜”节气与“减霜”无关，它们不是同一个概念。
初霜节气主要包括赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等习俗。初霜季节是秋冬气候的转折点，也是杨琪从接收到躲藏的过渡。养生的关键应该是“外御寒，内清热”。民间有句话叫“补初霜不如补冬”。金秋时节，脾胃为后天之本。此时宜补之，尤以健脾养胃以养后天。
