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2021年节气为公历2021年3月5日16时52分，中国农历喜丑年1月22日。
刺痛的传统习俗
牺牲白虎化解是非
根据中国民间传说，白虎是呼吸和是非之神。每年的这一天，它都会出来觅食，张嘴咬人。如果你犯了罪，在这一年之内，你经常会被恶徒挑唆，这会阻碍你未来的发展，导致各种各样的麻烦。为了保护自己，每个人都在被蛰的那天向白虎献祭。所谓白虎崇拜，是指画在纸上的白虎。纸老虎一般黄黑相间，角上有一对尖牙。祭拜仪式时，要用肥猪的血喂它，这样它吃饱了就不会伤人，然后用生猪肉擦纸老虎的嘴，这样它就充满了油水，不能张嘴告诉人是非。
被蛰吃梨
有“刺梨吃梨”的民俗。被蛰的梨是什么时候来的？没有发现任何痕迹。刺痛后体温明显升高，人容易出现口干、外感咳嗽。梨性寒甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。这个时候吃梨对身体很有营养。
鼓皮
雷声是节气的一个重要特征。古人想象雷神是一个鸟嘴人，一个有翅膀的神，一手拿着锤子，一手拿着很多鼓围着他，发出隆隆的雷声。惊呆的那一天，雷神在天上敲鼓，世人也借此机会盖上了鼓皮。《周礼》，第40卷，《挥人》说：‘每一个鼓都会开始刺痛的一天。”注：“在孟春中部，蛰虫听到雷声就开始移动；鼓，形象也是拍出来的；冒险，无知。“由此可见，不仅昆虫的生态与一年四季的运行相适应，人类这个万物之灵，也应该适应天气，这样一切才能事半功倍。
“打小人”赶走霉运
在民间，有在刺日打小人，摆脱厄运的习俗。惊艳一切，世界打雷，人们祈求美好生活，憧憬幸福未来，就像“打小人”的习俗一样。为唤醒“打小人”的习俗，女子一边用木拖鞋拍打纸娃娃，一边嘴里念念有词：“打你的小脑袋，直到你生气发抖，直到你吃了你的亲人呕吐”。
刺痛是仲春二月的开始。它会唤醒所有冬眠的蛇、昆虫、老鼠和蚂蚁，家里的爬行动物和蚂蚁也会爬起来四处捕食。因此，在古代，在蛰人的那一天，人们会用香味和艾草熏制家里的四角，用香味驱走蛇、虫、蚊、鼠、霉。据说随着时间的推移，逐渐演变成了那些不开心的人扇对手耳光赶走霉运的习惯，也就是“打小人”的前身。很多人神化“打小人”。其实这纯粹是一种民俗。打反派的目的是赶走你身边的反派，通过拍打代表你对手的纸娃娃来发泄内心的不满。大多数人打坏人，总的目的是希望在新的一年里一切都好，让他们动摇。
