关于红豆薏米芡实茶的功能与传染感动，红豆薏米芡实茶这个很多人还不知道，今天菲菲来为大年夜家解答以上的标题问题，此刻让我们一路来看看吧！
1、原料：薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子恰当、桂圆恰当、红枣恰当建造体例： 煮前先将红豆、薏米、芡实清洗洁净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。
2、(可将红豆用豆浆机打磨煮开，再用于煮羹，可节省时辰增加口感。
3、) 2、把浸泡好的材料放入高压锅，插足800毫升的清水。
4、 3、用煲粥模式，选择“浓郁”口感，大年夜概半个小时就好了。
5、最后调入冰糖或炼乳。
6、功能： 红豆和薏米是可以消肿，加上芡实。
7、既能减肥，还能健脾胃，改进面色暗淡，令你神清气爽，全身轻松。
本文到此分享终了，希望对大年夜家有所帮手。
