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营养学家介绍，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等营养成分。具有清洗肠胃、抗衰老、调度血液循环、预防心脑血管疾病的传染感动。它被称为水果之王，其具体功能包含：
1.美容养颜，米核桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消弭人体皱纹、细纹有积极传染感动。别的，猕猴桃含有丰富的维生素、伙食纤维，脂肪含量低，对减肥、健美、美容有必定的传染感动。
2、排毒清肠，猕猴桃富含的伙食纤维不单具有降落胆固醇、促进心脏健康的传染感动，还能帮手消化、排毒、预防便秘，能有效断根和避免体内一些有害代谢物的聚积；
3、预防抑郁症科学家经过进程研究发现，猕猴桃能有效调度细胞内激素和神经传导传染感动，能有效帮手抑郁症患者不变感情，恬静脸色。别的，猕猴桃中含有的天然肌醇可以帮手大年夜脑。勾当可以进一步促进不变感情的成果。
取得一些根底的保障；
4.预防心脑血管疾病。猕猴桃所含纤维的三分之一是果胶，出格是果皮与果肉接触的部分。果胶可以降落血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病；
5、预防癌症，猕猴桃中含有一种叫抗诱变谷胱甘肽的物质，有益于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞的病变有必定的抑制传染感动；
6.减缓坏血病。猕猴桃果汁可以作为饮料，对减缓坏血病有积极传染感动。每天一杯猕猴桃果汁，可以在一个月内改进肤色和纹理。猕猴桃中含有的维生素C有助于降落血清中的胆固醇水平。
可以扩年夜血管，降落血压。猕猴桃作为一种常见的水果，因为含有丰富的维生素和矿物质，味道很是好，所以遭到人们的快乐喜爱。
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