年夜家好,小评来为年夜家解答以上题目。南瓜面粉鸡蛋饼的做法,面粉南瓜饼的做法年夜全良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧!
1、起首筹办好所需食材,将南瓜洗净,去皮,掏出瓢,切成小块,放入电饭锅蒸熟,用筷子戳南瓜,看是不是熟透。
2、然后蒸熟,掏出,用勺子碾碎成泥。再筹办面粉。
3、插手面粉(插手面粉以面团不沾手为好,不加额外的水),揉成球状,然后插手一茶匙食用油,揉匀,盖上保鲜膜,放置15分钟。
4、然后取鸡蛋年夜小的面团揉成球状,再压平做成小圆饼。锅里放适当植物油烧热,再放入南瓜饼胚,两面煎熟。
5、最后,在煎南瓜饼之前,可以蘸一层面粉,如许可以避免维生素的流掉;若是南瓜自己甜度不年夜,可以酌情插手白糖。若是南瓜的甜度太年夜,白糖要少放。
6、这类营养又甘旨的南瓜派是为孩子们“量身定做”的零食。造型可爱,口感柔嫩,喷鼻甜可口,可以作为孩子的零食或正餐。南瓜脂肪含量低,轻易消化,也合适轻易肥胖的儿童食用。
7、南瓜饼加牛奶营养更周全。为了让营养更平衡,口胃更丰硕,妈妈们还可以测验考试在原猜中插手更多的食材,好比鸡蛋、芝麻等。常常变换花腔,让孩子多吃南瓜,对增进孩子的发展发育年夜有益处。
本文到此竣事,但愿对年夜家有所帮忙。