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1、在莜面中不竭插手热水,使面团软硬适合,盖上湿布醒发。本身在家煮莜面的时辰,必然要记得和面的时辰用热水,否则味道会年夜打扣头,操纵时也不合适成型。我先用的温水,可是面凉了很难成型。

2、所以一次不要吃太多,尽可能一次吃完,放冰箱里也不成取。别的,面里不克不及放盐,否则味道太浓。)

3、西红柿和青椒洗净切碎;土豆洗净,去皮切丝;洋葱和年夜蒜洗净切碎备用。

4、菜刀后背抹一点油,掏出一点面团,放在手掌里揉成团,压平。放在刀背上,用擀面杖把橄榄卷成牛舌,随手卷起来,捏死关节。做成小卷,码在抽屉窗帘上。蒸锅烧开后,蒸10分钟。

5、(正宗的做法是从和洽的莜面上扯下一小块面团,以食指为轴在另外一只手里擀,就成了如许一个擀好的莜面。)

6、锅内加适当油,爆喷鼻葱蒜末,放入土豆和西红柿碎,翻炒平均,西红柿炒成汤汁后放入青椒碎,插手适当盐和鸡精至汤汁稍浓。

本文到此竣事,但愿对年夜家有所帮忙。

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