小伙伴们好，最近小评发现大家对于长期吃红心火龙果有坏处吗，下面我们就来看看吧这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、消化不良。火龙果吃多了，胃动力不足容易导致消化不良，出现腹胀、消化不良的症状。
2、容易发胖。火龙果含糖量低，含膳食纤维多。本来是减肥的好水果，但是因为它的糖分主要是葡萄糖，极易被人体吸收，所以如果我们大量食用火龙果，就会导致血糖上升过快。
3、身体不能完全代谢，导致肥胖。
4、会拉肚子。火龙果性凉，有一定的止泻作用。寒性体质的人不适合吃火龙果，正常人也不能吃太多。吃多了会引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
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