你们好，我是小摸索，以上麦米是甚么米，麦米简单先容题目良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！
1、麦米是属于小米。麦米是小麦颠末加工去失落最外层的皮做成的，一般环境下叫做小麦仁。
2、麦米的营养价值很是高，食用品质和口感都极佳，很是受人们接待。除此以外，麦米也是很好的保健食物，麦米含有必然的炊事纤维，食用麦米后，可以或许帮忙人体按捺腐生菌的发展，并且还可以削减次生胆汁的排泄，使致癌物资和结肠的接触削减，肠道也能够排泄出更多有益的物资。
3、麦米粥的做法：
（1）将麦米淘洗清洁，放入电饭锅中。
（2）在锅中插手适当的年夜米、绿豆和适当冷水煮开后闷10分钟。
（3）再次煮开，再闷10分钟，频频２次。煮至黏稠后出锅便可以食用。
本文到此讲授终了了，但愿对年夜家有帮忙。
