年夜家好,小东方来为年夜家解答以上的题目。兰州半马几多千米，半马几多千米这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！
1、半马是21.0975千米二分之一马拉松，英文：Half Marathon，今朝国际上从众增加最快的竞走项目。
2、旅程长度是21.0975千米，或13.1英里。
3、由于半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那末严苛。
4、扩大资料：加入半马的健康要求：参赛者应身体健康，常常性加入跑步熬炼或练习。
5、参赛者可按照本身的身体状态和熬炼能力，选择参赛项目。
6、以下疾病患者不宜加入角逐：1.先本性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其它心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.血糖太高或过少的糖尿病患者；6.其他不合适活动的疾病患者。
7、参考资料：百度百科-半程马拉松。
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