痛经如何快速止痛手穴位图及按摩方法

时间：2023-07-09 14:36:08

年夜家好,小探来为年夜家解答以上的题目。痛经若何快速止痛，手穴位图及推拿方式这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！

1、常常做做手指推拿.(做之前记得涂护手霜) 推拿手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后俄然猛力拉开，给指部肌肉以需要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。

2、即用一手拇指从另外一手中指指根至手段横纹正中引一条线，刺激其正中点，。

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