大家好,小东方来为大家解答以上的问题。湿气重的原因是出汗少吗，湿气重的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、湿气重有多重原因，主要有两种1.外湿入侵，是周围的环境照成的。
2、经常下雨啊，住的地方比较潮湿啊等。
3、2、饮食造成的，每个人的体质不同，有的偏寒有的偏热。
4、有的比较中性。
5、偏寒的就应该少吃寒凉的食物。
6、湿气还不是病，食疗就可以了。
7、祛湿的方法有很多：薏米红豆粥、冶丽祛湿饮品。
8、也可以拔火罐，刮痧等。
9、当然最好食疗，拔火罐伤元气对身体不好。
10、2.长痘痘主要是因为身体湿气比较重，照成的毒素排不出去。
11、祛湿后会舒服很多，豆豆复发的几率也小很多。
12、注意：可以吃点健脾利湿的药物比如德铺的溡清草茶，适合长期调理身体，更好的排出体内的湿气。
13、平时多运动，控制饮食。
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