大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产后腰疼的特别厉害,产后腰疼的厉害怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、产后腰痛也很常见,可能和麻醉有一定关系。
2、大多数情况下,仍然是腰部肌肉疲劳、充血水肿,腰部肌肉纤维劳损,或者腰椎间盘突出引起椎管内压力增大而引起的腰疼。
3、首先,一定要端正姿势,睡硬板床,避免久坐,避免弯腰,两腿微分开站立。
4、局部热敷,避免感冒。
5、多吃富含钙离子的食物,用新鲜蔬菜水果补充维生素,可以有效缓解疼痛,睡硬板床。
6、要穿软鞋,可以适当固定腰部,休息时脱下来。
本文到此结束,希望对你有所帮助。