大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃板栗会发胖吗，板栗长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：板栗本身属于坚果的一种，营养价值非常丰富。
2、适量吃点栗子不会导致肥胖。
3、板栗含有大量不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。
4、食用后能吸收维生素C，从而起到一定的抗衰老作用，并能维持骨骼的正常功能，防止钙的流失。
5、从中医的角度来说，板栗本身具有健脾开胃、活血止痛、补肾强筋的作用，可以滋养人体的气血，一般不会引起肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
七夫之祸txt 七夫之祸
2023-06-06
