大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个月瘦多少斤比较健康呢，一个月瘦多少斤比较健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：其实在没有专业指导的情况下，正常人最理想最健康的减肥速度应该是一个月三斤左右。
2、具体要看减肥者的饮食训练和休息。
3、即使在一些专业医生的指导下，合理控制饮食，配合相应的运动一个月，减肥也是正常的。
4、不要想着多减几斤。
5、减肥是一项大工程。
6、心急吃不了热豆腐，也吃不了慢胖子。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
归的部首是什么部 归的部首
2023-06-06
