上火了怎么办如何降火效果快上火了怎么办如何降火

时间：2023-04-21 04:48:43

关于上火了怎么办如何降火效果快，上火了怎么办如何降火这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、多喝菊花茶，或者苦丁茶，多吃凉性的水果像柠檬，西瓜，苦瓜。

2、上火跟日常饮食习惯有关，应该从这方面去改善。

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