小伙伴们好，最近小评发现大家对于养胃的水果有哪些，5种最养胃的水果这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、菠萝
2、菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。菠萝中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。
3、石榴
4、石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，能有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等多种功能。而石榴中含有的多酚类物质具有抗癌作用。
5、樱桃
6、樱桃味甘，微酸，性温。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃的功效。其中，铁的含量尤为突出，居水果之首。
7、木瓜
8、木瓜所含的酶能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，有健脾和胃、促进消化的作用。木瓜还有抗衰老美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。
9、苹果
10、苹果味甘凉，有生津润肺、健脾益胃、养心的功效。值得一提的是，苹果有很好的调节肠胃的功能，适合便秘腹泻的人食用。苹果中的鞣酸也有收敛作用。
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