大家好,小评来为大家解答以上问题。刷牙牙龈老是出血,刷牙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不要用水接触牙刷。将牙膏直接挤在干牙刷上(这样可以更彻底的清洁牙齿)。水平握住牙刷,从牙龈上下刷门牙。
2、刷完上前牙外侧后,将牙刷直立,上下刷上牙进行内测。
3、刷完门牙后,按同样的步骤刷门牙,内外都要清洗干净。
4、刷完门牙后,要开始刷两边的磨牙。先刷磨牙外侧,隔着牙刷,上下刷牙齿。
5、然后转到里面,还是上下刷,尽可能多刷几次牙。
6、刷完两边的上下磨牙后,再刷磨牙的咬合面。把牙刷放在咬合面上,来回移动牙刷就可以了。注意刷上、下、左、右磨牙的咬合面。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。