小伙伴们好，最近小评发现大家对于什么东西丰胸效果好一点，什么食物对丰胸最有效果这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、木瓜的丰胸效果是所有食物中最突出的，其所含的木瓜蛋白酶对胸部发育有很好的促进作用，而木瓜中所含的维生素E对丰胸、美胸也有重要意义。但木瓜中含有Carica Papaya L .过量食用会引起腹痛。
2、坚果类：大豆、花生含有大量卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻等富含蛋白质，都是丰胸效果很好的食物。
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