小伙伴们好，最近小评发现大家对于草莓的功效和作用，草莓的功效和作用有哪些这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B、胡萝卜素、单宁酸、花青素等营养成分。
2、特别是维生素C的含量高于苹果和葡萄，苹果酸、柠檬酸、维生素B、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也高于苹果、梨和葡萄。
3、草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以缓解夜盲症，维持上皮组织的健康，滋养肝脏，促进生长发育。
4、草莓还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，预防痔疮和肠癌的发生。
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