蓝莓是很好吃的水果，蓝莓不仅可以吃还有其他的吃法，赤水过还是吃新鲜的好。蓝莓是一种非常受欢迎的水果，味道酸甜，营养丰富，但是很多人都不会挑蓝莓，买到的蓝莓经常有变质的情况，所以怎么辨别蓝莓好坏呢？
1、目测：1、超市中销售的蓝莓一般都是125g的透明塑料盒包装，购买时，先看打开盒盖，看看蓝莓表面是否有白色的果霜，如果有果霜就证明蓝莓很新鲜，如果没有或很少，就证明已冷藏了很长时间了。如果有发霉的现象，就不要买了；2、再把包装盒翻过来看看盒底，如果有粉色的液体，证明盒内已有腐烂果；3、如发现果的表面有沙尘，就证明蓝莓的生长环境有问题。
2、鼻闻：用鼻子闻一下，如感到有香气，证明蓝莓的品质好、新鲜度高。如感到无味道，就证明品质一般或新鲜度差。如感到有异味，就证明品质很差或已腐烂。
3、品尝：品尝后如感觉酸甜可口，就证明蓝莓的品质好。如感觉酸中带涩，就证明栽培蓝莓的土质或环境有问题。如土壤改良没有做好，或土壤的PH值和有机质不达标，或不是按有机食品的要求栽培，生长的蓝莓口感发涩。
4、误区：很多人认为蓝莓果大就是好的，这是最大的误区！蓝莓好坏的主要指标是：营养成分、口感、新鲜度。蓝莓作为保健功能性水果最重要的指标应该是营养成分，蓝莓独特的营养成分是花青素，而花青素主要在蓝莓的果皮和果霜上，所以同等重量和品质的蓝莓，小果的花青素比例高。果粒的大小与品种有关，与成熟度和品质无关。
以上就是怎么辨别蓝莓好坏的介绍，需要的可以了解一下。蓝莓的保存时间与其保存方式有很大的关系，如果是将它直接置于室温下保存的话，一般2-3天左右蓝莓就开始坏了；但是如果是将它置于冰箱冷藏保存，则保存时间可以延长，一般可以保存5-7天左右。
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