大家好,小探来为大家解答以上的问题。四季豆的功效与作用以及营养价值，四季豆的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好朋友 1.增进食欲 四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。
2、夏季多食四季豆能消暑，清口。
3、 2.缓解缺铁性贫血 四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。
4、 3.养胃下气 主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
5、 4.利水消肿 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。
6、 5.强壮骨骼 虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。
7、男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。
8、一定需要煮熟了再吃呀。
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