大家好,小东方来为大家解答以上的问题。胃痛怎么缓解 持续性 绞痛，胃痛怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一定要学会养胃。
2、先确定胃痛的原因，然后用食物调理。
3、急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。
4、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。
5、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
6、慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。
7、另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。
8、从而有效改善胃炎病症。
9、食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；小妙招：揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。
10、以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
11、2、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。
12、用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
13、3、按压中脘用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。
14、反复多次。
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