大家好,小东方来为大家解答以上的问题。乳酸菌饮料，乳酸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、细胞无氧呼吸，产生乳酸。
2、比如剧烈运动时，肌细胞供氧不足就会进行无氧呼吸产生乳酸。
3、是的你的肌肉酸痛。
4、又比如乳酸菌进行无氧呼吸产生乳酸等。
5、通常，身体通过消耗氧气来产能。
6、但当你运动过于激烈的时候，身体对能量的需求会比正常有氧条件下更快。
7、当这种情况发生时，身体会采用无氧方式产能。
8、乳酸就是无氧产能方式的副产物。
9、你的身体可以在无氧状态下持续产能三分钟。
10、在这个时间里，肌肉中的乳酸水平迅速升高，这与你在剧烈运动的同时感到燃烧感有关。
11、三分钟后，乳酸会使肌肉的运动减慢，提示你身体已经达到极限。
12、这种防御机制，可以防止你受伤或感到疲劳。
13、扩展资料：乳酸（IUPAC学名：2-羟基丙酸）是一种化合物，它在多种生物化学过程中起作用。
14、它是一种羧酸，分子式是C3H6O3。
15、它是一个含有羟基的羧酸，因此是一个α-羟酸（AHA）。
16、在水溶液中它的羧基释放出一个质子，而产生乳酸根离子CH3CHOHCOO−。
17、在发酵过程中乳酸脱氢酶将丙酮酸转换为左旋乳酸。
18、在一般的新陈代谢和运动中乳酸不断被产生，但是其浓度一般不会上升。
19、对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。
20、我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。
21、血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。
22、这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。
23、如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。
24、参考资料：乳酸-百度百科。
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